မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူတို့၏ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ကာ ဝတ်ဆင်နိုင်သောနည်းပညာများ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ဝတ်ဆင်နိုင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းများသည် လူတို့၏အာရုံစိုက်မှုကို တဖြည်းဖြည်း ဆွဲဆောင်လာခဲ့သည်။အနီအောက်ရောင်ခြည် နဖူးအပူချိန်/နားအပူချိန် သေနတ်ဈေးကွက်က ပူနေချိန်မှာ ထုတ်လုပ်သူတွေက နာရီ၊ လက်ကောက်၊ နားကြပ်နဲ့ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းတွေလိုမျိုး ဝတ်ဆင်နိုင်တဲ့ အပူချိန် စောင့်ကြည့်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထပ်ထည့်ဖို့ အာရုံစိုက်လာကြတယ်၊ ဝတ်ဆင်နိုင်သောကိရိယာစျေးကွက်။ထိုသို့သောကိရိယာများကို ၀တ်ဆင်ခြင်းဖြင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အပူချိန်စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အချက်ပေးအချက်ပြမှုများကို သိရှိနိုင်သည်။
ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်ပစ္စည်းများကို ဆေးခန်းစောင့်ကြည့်ခြင်း၊ မိသားစုစောင့်ကြည့်ခြင်း၊ အထူးလူစုလူဝေးစောင့်ကြည့်ခြင်းစသည်ဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။အချက်ပြရယူမှုနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဆိုင်ရာ ကိရိယာများကို ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်ပစ္စည်းများတွင် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် လူတို့၏ နေ့စဉ်ဘဝတွင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အညွှန်းကိန်းများကို စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။၎င်းတို့အနက်၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သည် အရေးကြီးဆုံး ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ညွှန်ကိန်းများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ်၊ လူ့ဇီဝကမ္မစောင့်ကြည့်မှုတွင် အလွန်အရေးကြီးသော ရည်ညွှန်းတန်ဖိုးတစ်ခုရှိသည်။အပူချိန်တိုင်းခြင်းစနစ်သည် အသိဉာဏ်ရှိသော ကိရိယာများ၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် စုဆောင်းထားသော လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အချက်ပြမှုကို အာရုံခံစားနိုင်၊ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ထုတ်လွှင့်ပေးနိုင်သည်။ထိုသို့သောကိရိယာများကို ၀တ်ဆင်ခြင်းဖြင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အပူချိန်စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အချက်ပေးအချက်ပြမှုများကို သိရှိနိုင်သည်။
